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2萬民眾提供DNA 荷蘭破20年懸案逮捕兇嫌

荷蘭宣布偵破一起膠著20年的懸案!20年前一名11歲男童,參加夏令營慘遭性侵殺害,在荷蘭2萬民眾主動配合提供DNA資料後,終於過濾出嫌犯身分,跨國在西班牙巴塞隆納將嫌犯逮捕。

把戴上手銬的犯人押上車,警察手持長槍絲毫不敢鬆懈,因為這一名是已經潛逃20年,從荷蘭逃到西班牙的殺人犯。

林堡省警察局局長Schafer-Poels:「我們禮拜五收到超過1千條線索,這個週末線索還增加到了1500條,而就在這1500條線索當中,我們發現了有用的線索,讓我們找到嫌疑犯。」

今年已經55歲的殺人犯是一名野外生存專家,1998年他性侵並殺害了一名年僅11歲的男童,男童當時參加他辦的夏令營,沒想到遇害,警方從他身上搜出野外生存器具,研判他打算躲到荒郊野外躲避查緝。

林堡省警察局局長Schafer-Poels:「隨著犯人(遣返回國後),我們希望尤其對男童家屬,可以得到這個等了20年的答案,尼克(男童)在死亡前的最後幾個小時到底發充氣娃娃使用過程影片生了什麼事。」

荷蘭警方花了這麼多年,是因為當年的DNA技術並不先進,一直到了去年5月決定請求全民協助,呼籲2萬名男性自願捐贈DNA進行比對,最後在他親屬的DNA中找到了新線索發現吻合,最後發出歐洲通緝令,才終於把犯人繩之以法。

《TVBS》提醒您:

◎尊重身體自主權 請撥打113、110

◎檢舉性騷擾專線:080-211459

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腸道不下垂,減肥很簡單!最強提腸飲品:熱豆漿

【早安健康/小野咲(日本美腸協會代表理事)】「以

腸道不下垂

為目的」的進食順序如下:


  1. 溫熱的湯(飲料也可以)
  2. 接下來愛怎麼吃都行!

或許有人會難以置信地問說:「不是有什麼『要從蔬菜開始吃起』、『主食的碳水化合物要放在後面吃』之類的種種規則嗎?」
今井廣野
從「防止吃飽後血糖值急速上升」的角度來看,這些確實是有效的做法。

但腸道的特徵是「喜歡暖呼呼的東西」。反之,「冰涼涼的東西」會讓腸道受到驚嚇,進而造成負擔。

冰冷食物帶來的壓力,會使腸道變得功能不彰,腸道位置也會愈降愈低。如此一來,腸道的活動就會變得更差,於是怎麼都瘦不下來......

所以,請記得「只要在一開始用暖呼呼的東西暖腸即可」。

比方說,夏天想吃冰冰涼涼的涼麵時,先喝一些熱茶再吃,就能減輕腸道的負擔。

而「沙拉」則應該放在「味噌湯」之後。以這樣的順序進食,就能讓腸道擁有好心情!


最強的提腸飲品「熱豆漿」



「要是有最強的提腸飲品,那我就會每天喝了......」對於這樣的女性,我推薦你喝「熱豆漿」。

豆漿不是指「咖啡豆奶」「草莓豆奶」等甜滋滋的「調味豆奶」,也不是添加了糖或香精的「人工添加豆漿」。

而是只有用大豆和水製成的「無添加豆漿」,這是唯一的選擇!

豆漿中含有各種帶來好處的成分,包括:優質的蛋白質、有助於活化腦部的「卵磷脂」、抑制脂肪吸收的「大豆皂苷」、與女性荷爾蒙作用類似的「大豆異黃酮」......

這些在「無添加豆漿」中的含量,都多於「人工添加豆漿」。所以,請選擇「無添加豆漿」,其他則不必考慮。

站在「腸道」的角度來分析,豆漿的主要成分是大豆,而大豆中含有「大豆寡糖」(soybean oligosaccharide),這一點是讓豆漿大大加分之處。

寡糖是一種「獨特的物質」。先前提到的香蕉所含的「果寡糖」也是如此,寡糖不易被胃、十二指腸消化吸收,所以能到達大腸,成為好菌的養分來源。

請試著將喝熱豆漿,當成睡前的提腸習慣。

溫熱的飲料能促進血液循環,改善副交感神經的運作,進而使人產生睡意(冰冷的飲料會對胃造成刺激,使身體清醒)。

雖說如此,但也不要過度攝取豆漿。

「大豆異黃酮」會產生與女性荷爾蒙十分類似的作用,因此攝取過量反而可能造成生理週期紊亂等各種問題。

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本文摘自《為什麼我的身材像梯田》/小野咲(日本美腸協會代表理事)/大田出版有限公司

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